عادات تخرب الدماغ

    شاطر
    avatar
    ارجنتيني ما في كلام

    عضو منورنا
    عضو منورنا


    العذراء
    عدد المشاركات : 47
    العمر : 30
    نقاط : 0
    تقييم الأعضاء : 0

    عادات تخرب الدماغ

    مُساهمة من طرف ارجنتيني ما في كلام في 2/3/2008, 22:20

    1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
    avatar
    EkelieSs

    عضو متألقعضو متألق


    ذكر الميزان
    عدد المشاركات : 3518
    العمر : 28
    السنة : الرابعة
    شعارك : : افتح قلبك تفرح
    نقاط : 2496
    تقييم الأعضاء : 44

    رد: عادات تخرب الدماغ

    مُساهمة من طرف EkelieSs في 2/3/2008, 23:01






    شكرا الك على هاي المعلومات القيمة




    لانو انا عم نفذ بعض هاي العادات



    فراح الحق حالي واتركها قبل ما .............



    thanks thanks thanks thanks thanks







    avatar
    Angel

    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى السمك
    عدد المشاركات : 7663
    العمر : 28
    السنة : الخامسة
    شعارك : : عامل الناس كما تحب أن يعاملوك
    نقاط : 10053
    تقييم الأعضاء : 228

    رد: عادات تخرب الدماغ

    مُساهمة من طرف Angel في 3/3/2008, 01:22

    شكرا إلك .... thanks

      الوقت/التاريخ الآن هو 13/12/2017, 18:58