أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    شاطر
    avatar
    leo_messi

    عضو برونزي
    عضو برونزي


    الاسد
    عدد المشاركات : 518
    العمر : 25
    الإقامة : ديرالزور
    السنة : الثالثة
    شعارك : : إذا الشعب يوما أراد الحياة...فلابد أن يستجيب القدر
    نقاط : 713
    تقييم الأعضاء : 7

    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف leo_messi في 19/11/2010, 06:28

    أولا_عدم تناول وجبة الإفطار:
    الناس الذين لايتناولون وجبة الفطار ينخفض معدل سكرالدم لديهم
    هذايقود إلى عدم وصول غذاء كاف إلى خلايا المخ مما يؤدي إلى إنحلالها

    ثانيا_الإفراط في تناول الأكل:
    لأن الأكل الزائد يسبب تصلب في شرايين الدماغ
    مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    ثالثا-التدخين:يسبب التدخين أنكماش خلايا المخ
    ربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر سيجار

    رابعا_كثرة تناول السكريات:يعوق امتصاص الدماغ
    للغذاء والفيتامينات فيسبب سوء في تغذية الدماغ
    وربما يتعارض مع نمو المخ

    خامسا_تلوث الهواء:الدماغ اكبر مستهلك للأوكسجين في
    أجسامناوبالتالي استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ
    بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ

    سادسا_الأرق(قلة النوم):النوم يساعد الدماغ على الراحة
    كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

    سابعا_تغطية الرأس أثناء النوم:لأن ذلك يزيد تركيز CO2
    ويقلل تركيزO2 مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ

    ثامنا_القيام بأعمال أثاء المرض:العمل الشاق أو الدراسة
    أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ.

    تاسعا_قلة تحفيز الدماغ على التفكير:التفكير أفضل طريقة
    لتمرين الدماغ وبالتالي قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ

    عاشرا_ندرة الحديث مع الأخرين:الحوار الفكري مع الأخرين
    يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    M.7.K

    عضو متألقعضو متألق


    ذكر الجوزاء
    عدد المشاركات : 3615
    العمر : 25
    الإقامة : ديرالزور
    السنة : تالتة و بجدارة
    شعارك : : اللي ما بيحترمك لا تسأل عنو و حطو بسلة مهملاتك
    نقاط : 5906
    تقييم الأعضاء : 80
    نوع المتصفح :

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف M.7.K في 19/11/2010, 08:10

    مشكور ليو عالموضوع العلمي القيم و انشالله كلنا منتقيد بهالنصائح thanks

    بس للأسف الموضوع مكررر Soory
    و هدا رابط الموضوع الأصلي:

    http://alfurat.healthgoo.com/montada-f4/topic-t65.htm?highlight=%da%c7%cf%c7%ca+%ca%cf%e3%e1%c7+%c7%e1%cf%e3%c7%db

    T.W.D

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر الجدي
    عدد المشاركات : 156
    العمر : 26
    نقاط : 314
    تقييم الأعضاء : 5

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف T.W.D في 23/1/2011, 04:03

    Thank you
    avatar
    THE HERO

    عضو منورنا
    عضو منورنا


    ذكر السمك
    عدد المشاركات : 73
    العمر : 28
    الإقامة : موحسن
    السنة : ان شاء الله خامسة
    شعارك : : اتق الله يجعل لك مخرجا
    نقاط : 177
    تقييم الأعضاء : 5

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف THE HERO في 15/2/2011, 03:33

    thanks
    avatar
    @Dr-Ali@

    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر العذراء
    عدد المشاركات : 6687
    العمر : 27
    الإقامة : رميلان الحسكة -الثورة الرقة
    السنة : رابعة
    شعارك : : الصداقة كقطعة جليد ان أشرقت عليها شمس الخيانة تدوب
    نقاط : 9605
    تقييم الأعضاء : 201
    نوع المتصفح :

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف @Dr-Ali@ في 16/2/2011, 00:33

    thanks Angel

      الوقت/التاريخ الآن هو 29/3/2017, 01:49