الضحك يعرقل الهرمونات المسببة للتوتر والضغط

    شاطر

    Dr.Jameel

    V.I.P
    V.I.P


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 8828
    العمر : 28
    الإقامة : بقلب الفرات - دير الزور
    السنة : السادسة
    شعارك : : لعله من عجائب الحياة، إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة، فإنك دائما تصل إليها ...
    نقاط : 10641
    تقييم الأعضاء : 72

    الضحك يعرقل الهرمونات المسببة للتوتر والضغط

    مُساهمة من طرف Dr.Jameel في 16/4/2008, 07:56

    التفاؤل والاستبشار كروت رابحة يدفع بها الإنسان عند المحن والشدائد... فهي بلا شك أساليب تحفز الشخص على العمل الجاد، وتورثه طمأنينة النفس وراحة القلب، لكي يقوى على مواجهة ضغوط ومتطلبات الحياة .

    وركزت أبحاث العلماء على فوائد التفاؤل، ومفعولها السحري على حياة الفرد، معتبرة أن مجرد الاستبشار بحدث سعيد يكفي لعرقلة الهرمونات المسببة للضغوط .

    وراقب مجموعة من الخبراء في جامعة لوما ليندا بكاليفورنيا كيفية تأثير الاستبشار بمشاهدة فيلم مضحك على تأثر الجسم بالضغوط والتوترات، حيث قاموا بقياس بعض الهرمونات في الجسم مثل الأدرينالين والكولسترول والدوباك التي تشير إلى تعرض الجسم لتوترات في دماء 16 رجلا.


    وجاءت نتيجة الفحص مفاجئة حتى للعلماء أنفسهم، إذ تراجعت نسب هذه الهرمونات الثلاثة بنسبة كبيرة أثناء وبعد مشاهدة الفيلم الكوميدي، وتراجعت نسب الأدرينالين والكولسترول والدوباك بشكل ملفت للنظر بعد 30 دقيقة من مشاهدة الأشخاص الخاضعين للتجربة للفيلم المضحك.

    وكان انخفاض هذه الهرمونات قبل بدء الفيلم هو المفاجأة الأكبر للعلماء الذين رصدوا انخفاض الكولسترول بنسبة 39% وللأدرينالين بنسبة 70% وللدوباك بنسبة 38%.

    وكانت هذه القياسات مغايرة تماما لقياسات أشخاص لم يعدهم القائمون على التجربة بمشاهدة فيلم مضحك وبالتالي لم يكن لديهم ما يستبشرون به.

    وأكدت دراسة أمريكية أخرى، أن التفاؤل والتعامل مع مشاكل الحياة اليومية بنظرة إيجابية يقلل من ظهور الشيخوخة، حيث تعود العلاقة بين التفاؤل والشيخوخة إلى عوامل إجتماعية ونفسية، كما أن الجينات والصحة البدنية تلعب دورا هاما فى ظهور اعراض الشيخوخة.

    فقد وجد الباحثون أن أعراض الشيخوخة والتى تتمثل فى الضعف وفقدان الوزن وعدم القدرة على الإمساك بالأشياء وبطء الحركة تكون اكثر عند الأشخاص المتشائمين عن المتفائلين والذين يتعاملون مع مشاكل الحياة ببساطة وبدون توتر.

    وربطت دراسة علمية حديثة لأول مرة بين التفاؤل وجهاز المناعة لدى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة .

    ووفقا للدراسة التي أجراها باحثون أمريكيون ، فإن الطلاب الأصحاء في كلية الحقوق الذين أظهروا تفاؤلا في بداية الدراسة للعام الأول لهم في الكلية أظهروا مستويات أفضل في وظائف الخلايا المناعية الرئيسية في منتصف الفصل الدراسي الأول، حيث شملت المعتقدات والأفكار المتفائلة لدى طلاب الحقوق تقييما إيجابيا لقدراتهم وتوقعاتهم بالنجاح وشعورا واثقا أثناء التفكير بشأن كليتهم، وعلى النقيض من ذلك فإن الخوف و عدم التيقن من النجاح عكس التشاؤم

    Paradise

    مؤسس المنتدى
    مؤسس المنتدى


    ذكر القوس
    عدد المشاركات : 4025
    العمر : 29
    الإقامة : على ضفاف الفرات
    شعارك : : NO ONE KNOW EVERY THING
    نقاط : 3493
    تقييم الأعضاء : 15

    رد: الضحك يعرقل الهرمونات المسببة للتوتر والضغط

    مُساهمة من طرف Paradise في 16/4/2008, 21:59

    فعلاً للضحك فوائد وفي دراسات كمان أنه الضحك ينشط القلب ويحمي من الجلطات
    لكن أكيد الضحك ضمن حدود لأنه كلشي زاد عن حده انقلب ضده

    Dr.mido

    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 1383
    العمر : 27
    السنة : رابعة
    شعارك : : سيبك سيبك...........
    نقاط : 134
    تقييم الأعضاء : 1

    رد: الضحك يعرقل الهرمونات المسببة للتوتر والضغط

    مُساهمة من طرف Dr.mido في 16/4/2008, 22:54

    اذا كل هالشغلات يسببها الضحك معناتو رح ظل اضحك على طووووووووووووول lfed lfed

    الحـ الأول ـلم

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر القوس
    عدد المشاركات : 167
    العمر : 86
    الإقامة : أحـ قلب ـلامي
    شعارك : : لا شيء مستحيل
    نقاط : 0
    تقييم الأعضاء : 0

    رد: الضحك يعرقل الهرمونات المسببة للتوتر والضغط

    مُساهمة من طرف الحـ الأول ـلم في 17/8/2008, 01:34

    النظر دوماً إلى الأمام
    بنظرة أمل وتفاؤل
    تعطي حافزاً للإنسان بالعيش بشكل أفضل
    كلامك رائع وجميل

    يسلم قلبك ربي

    الحلم

      الوقت/التاريخ الآن هو 26/2/2017, 22:39