أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ...

    شاطر
    avatar
    NIGHT MooN

    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى الميزان
    عدد المشاركات : 1264
    العمر : 27
    شعارك : : Don't search the road of happiness Search the happiness in the road you are on
    نقاط : 1
    تقييم الأعضاء : 1

    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ...

    مُساهمة من طرف NIGHT MooN في 12/2/2009, 08:16

    1)عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    8 ) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    لكم تحياتي وردة
    avatar
    kitko

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 240
    العمر : 28
    السنة : الرابعة
    شعارك : : طنش تعش تنتعش
    نقاط : 162
    تقييم الأعضاء : 1

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ...

    مُساهمة من طرف kitko في 12/2/2009, 09:31

    مرسي ع الموضوع لأنو اكتشفت انو اكتر من نص الأسباب انا بعملا
    بقى بركي بقدر وبغيرها ان شاء الله
    avatar
    @شهرزاد@

    عضو متألقعضو متألق


    انثى العذراء
    عدد المشاركات : 5849
    العمر : 27
    الإقامة : هونيك.....
    السنة : الخامسة
    شعارك : : كل شي منيح أو قبيح.. رح يزيح
    نقاط : 5957
    تقييم الأعضاء : 110
    نوع المتصفح :

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ...

    مُساهمة من طرف @شهرزاد@ في 12/2/2009, 09:36

    شكرا كتير.....

    بس مكرر و انا منزلتو من زمااااااااااااااااااااااااااان
    http://alfurat.healthgoo.com/montada-f4/topic-t65.htm?highlight=%c7%df%c8%d1+%da%d4%d1+%da%c7%cf%c7%ca
    avatar
    فيروز

    عضو متألقعضو متألق


    انثى الثور
    عدد المشاركات : 2698
    العمر : 28
    السنة : الثالثة
    نقاط : 2341
    تقييم الأعضاء : 37

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ...

    مُساهمة من طرف فيروز في 12/2/2009, 10:57

    شكرا الك عالموضوع الحلو والممتع وردة
    avatar
    bhasbl

    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    ذكر الاسد
    عدد المشاركات : 1211
    العمر : 29
    الإقامة : دير الزور
    السنة : الرابعة
    شعارك : : من لم يجعل الله له نوراً فماله من نور
    نقاط : 435
    تقييم الأعضاء : -1

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ...

    مُساهمة من طرف bhasbl في 12/2/2009, 12:04

    thanks
    avatar
    bhasbl

    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    ذكر الاسد
    عدد المشاركات : 1211
    العمر : 29
    الإقامة : دير الزور
    السنة : الرابعة
    شعارك : : من لم يجعل الله له نوراً فماله من نور
    نقاط : 435
    تقييم الأعضاء : -1

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ...

    مُساهمة من طرف bhasbl في 12/2/2009, 12:04

    thanks

      الوقت/التاريخ الآن هو 23/3/2017, 18:28