نقص الحديد يُضعف الذكاء

    شاطر
    avatar
    R.F

    عضو منورنا
    عضو منورنا


    ذكر الجدي
    عدد المشاركات : 16
    العمر : 26
    الإقامة : أرض الاحلام
    السنة : تالتة
    شعارك : : إذا استطعت فكن عالماً,وإذا لم تستطع فكن متعلماً,وإذا لم تستطع فأحبب أهل العلم,وإذا لم تستطع فلا تبغضهم,وإذا لم تستطع فأنت إنسان لا وجود لهُ.
    نقاط : 51
    تقييم الأعضاء : 5

    نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف R.F في 11/4/2009, 08:21

    نقص الحديد يُضعف الذكاء


    نقص الحديد يقلص من إنتاج الجسم لكريات الدم الحمراء


    كشف باحثون أن الفتيات اللاتي بعانين من نقص في نسبة الحديد في الجسم قد يصبن نتيجة لذلك بنقص الذكاء
    وقد كشفت دراسة أجرتها كلية كينج الجامعية- لندن، أن هناك علاقة قوية بين انخفاض مستوى الهيموجلوبين وتدني قدرة الفرد على التفكير أو مستوى الذكاء
    والهيموجلوبين هو بروتين موجود في كريات الدم الحمراء التي تلعب دورا حيويا في نقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة
    ويعتبر الحديد أحد مكونات الهيموجلوبين المهمة وبدون توفر كميات كافية من الحديد في الغذاء لا يمكن للجسم أن يولد العدد الكافي من كريات الدم الحمراء
    فقر الدم
    وقد يقود ذلك في الحالات الخطيرة إلى فقر الدم إذا يضطر الجسم للتعايش مع النتائج اللاحقة لنقص الأوكسجين في الأنسجة
    ومن بين أعراض فقر الدم نحول عام وشعور بالتعب وشحوب الوجه وفقدان الشهية
    وقد ركز البحث على الفتيات في عمر الحادية عشر حتى الثامنة عشر اللاتي درسن في ثلاث مدارس عامة في لندن
    وقدمت مئة واثنان وخمسون فتاة عينات دم ومعلومات حول طبيعة النظام الغذائي الذي يتبعنه، كذلك خضعن لاختبارات لقدراتهن العقلية أو ما يعرف علميا بالوظيفة المعرفية
    ووجد الباحثون أن الفتيات اللاتي بعانين من نقص الحديد، إلى درجة إصابتهن بفقر الدم، قد يعانين أيضا من انخفاض في مستوى الذكاء .



    الدراسة أجريت على فتيات في سن المراهقة :
    وقد ظل الفرق كبيرا حتى بعد أخذ العوامل الأخرى بنظر الاعتبار مثل الطبقة الاجتماعية والعرق والنظام الغذائي والدورة الشهرية للنساء
    وكانت أبحاث أخرى أجراها الفريق نفسه بقيادة مايكل نلسن قد أظهرت أن بين عشرة في المائة وثلاثين في المائة من الفتيات البالغات بعانين من نقص شديد أو ربما خفيف في مخزون الحديد، الذي يسبب فقر الدم
    دور مهم
    ويقول الباحثون، الذين سينشر بحثهم في مجلة جمعية التغذية، إنهم استنتجوا أن نقص الحديد شائع بين الفتيات البريطانيات البالغات وإن النظام الغذائي ونسبة الحديد فيه يلعب دورا مهما في تقرير الوظيفة المعرفية

    ومن المرجح أن يكون لهذه الفروق الهائلة في الوظيفة المعرفية نتائج مهمة فيما يتعلق بالقدرة على التعلم والتأهل الأكاديمي
    وقال الدكتور نلسن لـ بي بي سي أونلاين إن هناك آليتين محتملتين قد يوضحان سبب ارتباط وظيفة الدماغ بمستوى الحديد في الدم

    فمن المحتمل أن يكون انخفاض مستوى الهيموجلوبين مرتبطا بنقص إمدادات الأوكسجين الذاهبة إلى الدماغ مما يعرقل عمله كما ينبغي
    كذلك فإن عددا من الأنزيمات التي تسيطر على نقل الإشارات في الدماغ تعتمد أيضا على الحديد كي تعمل بشكل فعال
    لذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد يجب عليهم أن يتناولوا المزيد من الخضر الورقية واللحوم الطرية والحبوب مثل الفاصوليا والبزاليا والعدس والفواكه الجافة
    وتحتوي هذه المواد على مصدر جيد لفيتامين سي، وإذا ما أخذت في كل وجبة غذاء فإنها تعزز امتصاص الحديد في الجسم .
    avatar
    M.M.S

    عضو متألقعضو متألق


    ذكر الحمل
    عدد المشاركات : 7775
    العمر : 27
    الإقامة : Aleppo
    شعارك : : لك شو مفكر حالك انت ؟؟؟ بهالسهولة يعني ؟؟؟ ولك انا M.M.S و الاجر على الله ..
    نقاط : 7401
    تقييم الأعضاء : 162

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف M.M.S في 11/4/2009, 15:50

    شكرا عالمعلومات المفيدة ..

    thanks


    _________________________________________



    !! Human after all



    شـــــاركـــــونا الحملة




    برمضان وبالعيد .. معايدة بالمسجات والموبايل ما بدنا

    " رسائل لا تبعتلي .. بدي كفك يلامس كفي .. ومن تمك أكيد المعايدة أحلى .. رمـــــــضان كريـــــــــم "




    avatar
    GHATOF

    V.I.P
    V.I.P


    ذكر القوس
    عدد المشاركات : 4486
    العمر : 27
    السنة : الخامسة
    شعارك : : في اليوم الذي لاتواجه فيه أي مشاكل تأكد أنك في الطريق الغير صحيح.
    نقاط : 4079
    تقييم الأعضاء : 53

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف GHATOF في 11/4/2009, 18:36


    شكرا الك عالمعلومة القيمة و المفيدة


    _________________________________________


    يا وطنا و يا غالي






    avatar
    علي

    عضو الماسيعضو الماسي


    ذكر العذراء
    عدد المشاركات : 1612
    العمر : 28
    شعارك : :
    نقاط : 1832
    تقييم الأعضاء : 8
    نوع المتصفح :

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف علي في 11/4/2009, 19:48

    thanks thanks thanks
    avatar
    willim shakespeare

    عضو متألقعضو متألق


    ذكر الحمل
    عدد المشاركات : 4062
    العمر : 28
    الإقامة : الدير ديرنا ومو لحدا غيرنا.
    شعارك : : علمتني الحياة أن أجعل قلبي مدينة بيوتها المحبة وطرقها التسامح والعفو وأن أعطي ولا أنتظر الرد على العطاء وأن أصدق مع نفسي قبل أن أطلب من أحد أن يفهمني وعلمتني أن لا أندم على شي وأن أجعل الأمل مصباحا يرافقني في كل مكان .
    نقاط : 3227
    تقييم الأعضاء : 48

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف willim shakespeare في 11/4/2009, 22:11

    thanks
    avatar
    Paradise

    مؤسس المنتدى
    مؤسس المنتدى


    ذكر القوس
    عدد المشاركات : 4025
    العمر : 29
    الإقامة : على ضفاف الفرات
    شعارك : : NO ONE KNOW EVERY THING
    نقاط : 3493
    تقييم الأعضاء : 15

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف Paradise في 18/4/2009, 02:37

    شكراً إلك على الموضوع المفيد
    avatar
    @zeous@

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر الدلو
    عدد المشاركات : 211
    العمر : 29
    الإقامة : البيت
    السنة : الثالثة
    نقاط : 405
    تقييم الأعضاء : 1

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف @zeous@ في 23/4/2009, 06:55

    thanks

    Lion

    عضو فضي
    عضو فضي


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 930
    العمر : 28
    نقاط : 1259
    تقييم الأعضاء : 14

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف Lion في 23/4/2009, 08:07

    شكرا الك
    thanks
    avatar
    A.M.I

    عضو برونزي
    عضو برونزي


    ذكر الجوزاء
    عدد المشاركات : 502
    العمر : 26
    السنة : الرابعة
    شعارك : : If you don't know where you are going, any road will get you there
    نقاط : 154
    تقييم الأعضاء : 4

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف A.M.I في 24/4/2009, 02:36

    مشكور
    avatar
    ....

    عضو الماسيعضو الماسي


    السمك
    عدد المشاركات : 1879
    العمر : 28
    نقاط : 2524
    تقييم الأعضاء : 58

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف .... في 25/4/2009, 05:45

    thanks
    avatar
    Lucky Man

    عضو متألقعضو متألق


    ذكر السمك
    عدد المشاركات : 2661
    العمر : 28
    الإقامة : ولا مكان
    السنة : الثانية
    شعارك : : قلبي متل قلب حبيبتي وقلب حبيبيتي متل قبرها ما يسكنو اثنين
    نقاط : 4456
    تقييم الأعضاء : 32

    رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء

    مُساهمة من طرف Lucky Man في 29/4/2009, 22:14

    ميرسي على المعلومات المفيدة و بتمنلك التقدم

      الوقت/التاريخ الآن هو 29/5/2017, 15:35