flouride

    شاطر
    avatar
    eminem_89

    عضو برونزي
    عضو برونزي


    ذكر الميزان
    عدد المشاركات : 372
    العمر : 27
    شعارك : : what goes round comes round
    نقاط : 139
    تقييم الأعضاء : 2

    flouride

    مُساهمة من طرف eminem_89 في 4/2/2008, 21:28

    عنصر الفلو هو أحد املاح المعادن ، ويكون في جسمنا بإسم الفلورايد
    يدخل الفلور في تكوين مينا الاسنان و العظام (يدخل في تكوين عظام السلسلة الشوكية ) ومصدره الرئيس هو ماء الشرب ، والاطعمة ، والاسماك البحرية ، ويتحد الفلور مع العناصر الاخرى التي توجد بكميات قليلة فيؤدي إلى ابطال مفعول إنزيمات البكتيريا التي تهاجم الاسنان ، لذلك فإن نقص هذا العنصر يؤدي إلى تسوس الاسنان وهشاشة العظام

    مصادر الفلور :

    سمك الاسقمري ، سمك القد ، البطاطا ، القمح ، بيض البط ، السبانخ ، الخس ، القرة ، صفار البيض ، البقدونس ، اللوز ، الجبنة ، الفجل ، التفاح ، البصل ، الفاصوليا ، البازيلا ، الجزر ، الذرة ، الجريب فروت ، الحليب ، الكرز ، البندروة ، الموز ، الدراق ، قشور الفواكه



    الكمية الآمنة والتي يحتاجها الجسم يوميآ / مل غرام

    العمر حسب USA
    أقل من سنة 0.1 – 0.5
    1- 3 سنوات 0.5 – 1.5
    4 - 6 سنوات 1 - 2.5
    الاطفال الاكبر من 7 سنوات 1.5 - 2.5
    البالغين 1.5 - 4



    كمية الفلور في الاطعمة و المشروبات ( مل غرام لكل 100غرام )

    ملح البحر الخام 3.5 - 5.5
    الاسماك و المأكولات البحرية 0.5 - 1
    الماء المعالج بالفلور 0.1
    الشاي 0.05 - 0.2
    avatar
    المنتجب

    مؤسس المنتدى
    مؤسس المنتدى


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 2235
    العمر : 30
    الإقامة : سوريـــــــا
    السنة : الخامسة
    شعارك : : ذو العقل يشقى في النعيم بعقله*واخو الجهالة في الشقاوة ينعم
    نقاط : 1702
    تقييم الأعضاء : 24

    رد: flouride

    مُساهمة من طرف المنتجب في 4/2/2008, 21:30

    مشكور اخي ....
    الله يعطيك العافية ...
    avatar
    Sm@shing Sto®m

    S.T.A.R.S
    S.T.A.R.S


    ذكر السرطان
    عدد المشاركات : 19465
    العمر : 28
    الإقامة : Sto®m Eye
    السنة : الخامسة
    شعارك : : No Music No Life...No Net No Life...No Mobile No Life
    نقاط : 15334
    تقييم الأعضاء : 220
    نوع المتصفح :

    رد: flouride

    مُساهمة من طرف Sm@shing Sto®m في 5/2/2008, 07:26

    شكراً عالموضوع المفيد Bravo Bravo Bravo Bravo


    _________________________________________


    Life is Journey





      الوقت/التاريخ الآن هو 25/9/2017, 03:29