كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    شاطر
    avatar
    DALOAA MOON

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الحمل
    عدد المشاركات : 225
    العمر : 29
    الإقامة : المملكة العربية السعودية
    شعارك : : The end خرووووج نهائي *سامحوني*
    نقاط : 499
    تقييم الأعضاء : 6

    كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف DALOAA MOON في 24/7/2009, 10:06

    كيف تستطيع خفض الكوليسترول؟ -
    فإن قمت بتغيير نمط الحياة من غذاء ونشاط ولم يتم خفض مستوى الكوليسترول الضار فربما يقوم طبيبك باقتراح أدوية لخفض مستوى الكوليسترول . وحتى بعد استخدام أدوية لخفض الكوليسترول فيجب الاستمرار في الحمية الخاصة بخفض الكوليسترول وذلك للأسباب التالية:
    • الحمية تساعدك على خفض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ليس فقط عن طريق خفض الكوليسترول
    • الجمع بين الحمية الغذائية والأدوية ربما تسمح لك بتناول جرعات أدوية أقل
    الأدويــــــــــة :
    يوجد عدة أنواع من الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع مستوى الكولسترول ويطلق عليها (خافضات الكوليسترول cholesterol-lowering medications) وهي:
    • ستاتين statins
    وتستخدم كاختيار أولي في بعض أنواع ارتفاع الكوليسترول . ويوجد حاليا 5 أدوية مرخصة هي :
    o atorvastatin
    o cerivastatin
    o fluvastatin
    o pravastatin
    o simvastatin
    هذه المجموعة تثبط أنزيم يتحكم في نسبة تصنيع الكوليسترول في الجسم ، وهي بالتالي تخفض مستوى الكوليسترول عن طريق خفض سرعة تصنيع الكوليسترول وزيادة مقدرة الكبد في التخلص من الكوليسترول الضار الموجود في الدم . وهي عادة تؤخذ مساء مع وجبة العشاء أو عند النوم للاستفادة من الحقيقة القائلة بأن الجسم ينتج كميات أكبر من الكوليسترول ليلا .

    ويجدر التنبيه هنا إلى أن تأثير هذه المجموعة الأقصى يحدث بعد 4-6 أسابيع ، وبالتالي يستطيع طبيبك إجراء أول فحص للكوليسترول الضار بعد 6-8 أسابيع من استمرارك لتعاطي الدواء . تستطيع هذه المجموعة من خفض الكوليسترول الضار بنسبة 30-40% ، والدهنيات الثلاثية بنسبة 10-20% . وهي بصفة عامة آمنة ويتحملها معظم المرضى ، والإعراض الجانبية الخطرة نادرة . بعض المرضى يعانون من اضطراب في الجهاز الهضمي (انتفاخ ، غازات ، مغص ) وهي عادة تكون خفيفة إلى متوسطة الشدة وتختفي مع تعود الجسم عليها .

    ومن الأعراض الجانبية النادرة :
    o زيادة مستوى إنزيمات الكبد
    o زيادة مستوى إنزيم الكرياتين كيناز creatine
    kinase
    o تأثير على العضلات myopathy
    o صداع
    o أرق insomnia
    لذلك يجب مراجعة الطبيب فورا إن شعرت بوهن أو ألم في العضلات أو أصبح البول بني اللون لإجراء فحص دم للتأكد من إمكانية حدوث تأثر العضلات .

    هذه الأدوية تختلف عن بعضها البعض من حيث طرق تخلص الجسم منها metabolic pathway وتفاعلها مع الأدوية الأخرى drug interaction profile ولهذا يجب الانتباه وعدم تناول أدوية أخرى معها بدون استشارة الطبيب أو الصيدلي وإعلامهم بالأدوية التي تتناولها .

    • فيبرات fibrates
    هذه المجموعة تخفض بشكل كبير نسبة الدهنيات الثلاثية . ويوجد حاليا عدة أدوية مرخصة ، هي :
    o bezafibrate
    o ciprofibrate
    o fenofibrate
    o gemfibrozil
    هذه المجموعة تستطيع خفض الدهنيات الثلاثية بنسبة 50% ورفع مستوى الكوليسترول الجيد بنسبة 10-25% . أما الكوليسترول الضار فربما يرتفع أو ينخفض وذلك يعتمد على نوع الخلل الذي يتم علاجه . والأعراض الجانبية الخاصة هي :
    o اضطرابات بسيطة في الجهاز الهضمي
    o وبالإمكان أن تؤثر على العضلات myopathy
    ومن محظورات تناولها أمراض المرارة ، إذ بمقدورها رفع مستوى الكوليسترول المفرز في المرارة . وبإمكانها أيضا زيادة تأثير أدوية مانعات التجلط (nicoumalone, phenindione and warfarin).

    • راتنجات أو راتينات تبادل الشوارد السالبة Anion-exchange resins
    مثل cholestyramine and colestipol ويطلق عليها أحيانا فاصلات أو عازلات أحماض الصفراء bile acid sequestrants ، لأنها ترتبط بأحماض الصفراء في الأمعاء وتمنع إعادة امتصاصها وبهذا يقوم الكبد بتحويل المزيد من الكوليسترول إلى أحماض الصفراء وبالتالي يقل مستوى الكوليسترول في الدم . وهذه المجموعة تخفض من مستوى الكوليسترول الضار في حدود 10-20% ، ولكن ربما تسبب في زيادة مستوى الدهنيات الثلاثية في الدم. وتوصف عادة مع مجموعة الستاتين لبعض المرضى المصابين بأمراض القلب التاجية لزيادة التأثير والحصول على نسبة أعلى لخفض الكوليسترول تصل إلى 40%.

    وهي أيضا تعيق امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون ، ولهذا إن استمر تناولها لفترة طويلة فربما يتطلب ذلك تناول فيتامين أ ، د و ك . ومن أعراضها الجانبية الشائعة اضطرابات الجهاز الهضمي (انتفاخ ، غازات ، إمساك) . وهي قد تعيق امتصاص الأدوية الأخرى أيضا ، ولتحاشي ذلك يجب تناول الأدوية الأخرى قبل تناول هذه الأدوية بساعة أو بعد تناولها بـ 4 إلى 6 ساعات .

    • حمض النيكوتين (نياسين) Nicotinic acid - niacin
    الأعراض الجانبية لحمض النيكوتين (وهو أحد الفيتامينات في مجموعة فيتامين ب) ، وبالأخص توسع الأوعية الدموية (الاحمرار والتوهج flushing) تحد من فائدته . وتعزى فائدته بسبب مقدرته على خفض مستوى الدهنيات الثلاثية عن طريق خفض الأحماض الدهنية الحرة أو الطليقة free fatty acids . تقدر نسبة الخفض لمستوى الدهنيات الثلاثية بـ 14-45% ومثلها كذلك للكوليسترول الضار بنسبة 10 إلى 20% ، وترتفع نسبة الكوليسترول الجيد من 15-35% .

    الاحمرار والتوهج من الأعراض الجانبية الشائعة ولكن مع استمرار العلاج يتم تعود الجسم على ذلك . أما اضطرابات الجهاز الهضمي فبالإمكان التغلب عليها بتناول الدواء مع أو مباشرة قبل الأكل. ربما يحدث ارتفاع مستوى السكر (عدم تحمل للجلوكوز glucose intolerance) إن كانت الجرعات كبيرة وربما يسبب إلى تفاقم حالات النقرس gout .

    العقار acipimax من مشتقات حمض النيكوتين يتميز بأعراض جانبية أقل ولكن تأثيره أقل في خفض الدهون .

    • الأدوية الطبيعية Neutraceuticals
    من الممكن أن يفيد زيت السمك Omega-3 marine triglycerides - fish oils في حالات ارتفاع دهنيات الدم الثلاثية الكبير . ويعتقد بأنها تحفز الجسم على اتباع مسار بديل لإستقلاب الدهون . ومن الاعتقادات الجديدة في السيطرة على الكوليسترول إدخال منتجات غذائية مثل Benecol margarine والتي يعتقد بأنها ذات تأثير مفيد على مستوى الدهون . فهذه المنتجات تحتوي على استر (ملح الكحول) من مصادر نباتية مثل ستانول stanol أو ستيرول sterol والتي تخفض من امتصاص الكوليسترول من الأمعاء ، تزيد إفراز الكوليسترول في البراز ، وبالتالي تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم.
    avatar
    Dark Man

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    الثور
    عدد المشاركات : 160
    العمر : 28
    نقاط : 264
    تقييم الأعضاء : 6

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف Dark Man في 24/7/2009, 20:11

    الله يعطيك العافية
    موضوعك حلو تسلم ايدك
    avatar
    DALOAA MOON

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الحمل
    عدد المشاركات : 225
    العمر : 29
    الإقامة : المملكة العربية السعودية
    شعارك : : The end خرووووج نهائي *سامحوني*
    نقاط : 499
    تقييم الأعضاء : 6

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف DALOAA MOON في 24/7/2009, 20:42

    الله يعافيكـ
    ويسلمكـ
    أسعدت بمروركـ
    avatar
    Admiral989

    عضو برونزي
    عضو برونزي


    ذكر الجوزاء
    عدد المشاركات : 437
    العمر : 28
    نقاط : 759
    تقييم الأعضاء : 21

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف Admiral989 في 24/7/2009, 21:20

    thanks
    avatar
    DALOAA MOON

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الحمل
    عدد المشاركات : 225
    العمر : 29
    الإقامة : المملكة العربية السعودية
    شعارك : : The end خرووووج نهائي *سامحوني*
    نقاط : 499
    تقييم الأعضاء : 6

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف DALOAA MOON في 24/7/2009, 21:36

    Admiral989

    العفووو
    أشكركــ
    avatar
    Paradise

    مؤسس المنتدى
    مؤسس المنتدى


    ذكر القوس
    عدد المشاركات : 4025
    العمر : 29
    الإقامة : على ضفاف الفرات
    شعارك : : NO ONE KNOW EVERY THING
    نقاط : 3493
    تقييم الأعضاء : 15

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف Paradise في 25/7/2009, 02:49

    شكراً إلك على الموضوع المفيد جداً
    مع التحية
    avatar
    DALOAA MOON

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الحمل
    عدد المشاركات : 225
    العمر : 29
    الإقامة : المملكة العربية السعودية
    شعارك : : The end خرووووج نهائي *سامحوني*
    نقاط : 499
    تقييم الأعضاء : 6

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف DALOAA MOON في 25/7/2009, 03:59

    Paradise

    العفووو

    اهلااااا
    avatar
    انا من خلقا لامجد العشقا

    عضو فضي
    عضو فضي


    السرطان
    عدد المشاركات : 623
    العمر : 29
    شعارك : : " علمتني الحياة ان أبكي وحيده كي لاأسبب الحزن لمن حولي
    نقاط : 1036
    تقييم الأعضاء : 4

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف انا من خلقا لامجد العشقا في 25/7/2009, 06:47

    مشكورة دلوعة على المواضيع المفيدة جدااااااااااااااااااا...................
    thanks thanks thanks thanks thanks thanks
    avatar
    DALOAA MOON

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الحمل
    عدد المشاركات : 225
    العمر : 29
    الإقامة : المملكة العربية السعودية
    شعارك : : The end خرووووج نهائي *سامحوني*
    نقاط : 499
    تقييم الأعضاء : 6

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف DALOAA MOON في 27/7/2009, 00:25

    انا من خلقا لامجد العشقا

    أشكركــ
    avatar
    SwsLs

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الجدي
    عدد المشاركات : 201
    العمر : 28
    شعارك : : ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق و لكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية
    نقاط : 226
    تقييم الأعضاء : 3

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف SwsLs في 27/7/2009, 06:37

    شكرا عالموضوع المفيد thanks
    avatar
    DALOAA MOON

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الحمل
    عدد المشاركات : 225
    العمر : 29
    الإقامة : المملكة العربية السعودية
    شعارك : : The end خرووووج نهائي *سامحوني*
    نقاط : 499
    تقييم الأعضاء : 6

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف DALOAA MOON في 27/7/2009, 06:45

    SwsLs
    العفو ياهلاااا
    avatar
    Butterfly

    عضو متألقعضو متألق


    انثى الجدي
    عدد المشاركات : 3105
    العمر : 29
    السنة : الرابعة
    شعارك : : + + POSITIVE + +
    نقاط : 3830
    تقييم الأعضاء : 27

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف Butterfly في 28/7/2009, 06:00

    يسلمو عالموضوع
    avatar
    Angel

    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى السمك
    عدد المشاركات : 7663
    العمر : 28
    السنة : الخامسة
    شعارك : : عامل الناس كما تحب أن يعاملوك
    نقاط : 10053
    تقييم الأعضاء : 228

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف Angel في 28/7/2009, 08:05

    ذكرتيني بالحيوية sad " تنذكر وماتنعاد "
    وشكرا إلك عالموضوع القيّم ...


    _________________________________________





    ويستمـر الانتظـــــــــــار ...
    avatar
    willim shakespeare

    عضو متألقعضو متألق


    ذكر الحمل
    عدد المشاركات : 4062
    العمر : 28
    الإقامة : الدير ديرنا ومو لحدا غيرنا.
    شعارك : : علمتني الحياة أن أجعل قلبي مدينة بيوتها المحبة وطرقها التسامح والعفو وأن أعطي ولا أنتظر الرد على العطاء وأن أصدق مع نفسي قبل أن أطلب من أحد أن يفهمني وعلمتني أن لا أندم على شي وأن أجعل الأمل مصباحا يرافقني في كل مكان .
    نقاط : 3227
    تقييم الأعضاء : 48

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف willim shakespeare في 28/7/2009, 08:30

    فعلا مثل ما قالت أنجي تنذكر الحيوية بس راح تنعاد sad

    thanks thanks thanks
    avatar
    DALOAA MOON

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى الحمل
    عدد المشاركات : 225
    العمر : 29
    الإقامة : المملكة العربية السعودية
    شعارك : : The end خرووووج نهائي *سامحوني*
    نقاط : 499
    تقييم الأعضاء : 6

    رد: كيف تستطيع خفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف DALOAA MOON في 29/7/2009, 03:30

    أشكــــــــــركم
    Butterfly & Angel &willim shakespeare



    ميرسي ع مروركــــــــم

      الوقت/التاريخ الآن هو 24/11/2017, 11:50