هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟

    شاطر

    Sheik

    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر الميزان
    عدد المشاركات : 238
    العمر : 26
    السنة : تتتتتتتتتالتة
    شعارك : : من العظماء من يشعر المرء في حضرته بأنه صغير و لكن العظيم بحق من يشعر الجميع في حضرته بأنهم عظماء
    نقاط : 547
    تقييم الأعضاء : 4

    هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟

    مُساهمة من طرف Sheik في 17/8/2010, 07:37


    هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
    انفخ على إبهامك
    لماذا؟
    يمكن السيطرة على عصب فاغوس
    الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
    من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
    قلبك إلى الوضع الطبيعي
    حافظ على بصرك
    بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
    عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
    جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
    بأن الضغط على عيونك قد خف
    ... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف
    إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"
    قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
    سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
    في أقل من الدقيقة
    لماذا؟
    تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
    بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
    ... تنفس تحت الماء
    إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة
    قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
    لماذا؟
    عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
    من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
    ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي
    وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح
    "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
    دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
    أكثر. مما سيوف ر لك 10ثواني تحت الماء
    اقرأ دماغك
    إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
    راجعه قبل النوم
    لماذا؟
    لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
    فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
    كذاكرة طويلة المدى
    ... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...
    إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
    لماذا؟
    هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
    تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
    تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
    أو الدغدغة..
    ... لا تشعر بالألم ...
    هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
    ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
    والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
    الحقنة..
    حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
    أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
    ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
    والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
    الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
    ..تخفيف احتقان الأنف ...
    هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
    ولم تنفع معك الأدوية،
    أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
    من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
    بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
    هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
    الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
    بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
    ... تخلص من آثار الحروق ....
    عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
    نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
    الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
    بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
    الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
    فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
    ... حتى لا تصاب بالدوخة ...
    ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
    على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
    بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،
    الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
    يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
    من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
    الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
    القوقعة مما يسبب الدوخة. ... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
    أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
    أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
    عليه بقوة. لماذا؟
    يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
    والضغط عليها يوقف النزيف.

    avatar
    Dr.Jameel

    V.I.P
    V.I.P


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 8828
    العمر : 29
    الإقامة : بقلب الفرات - دير الزور
    السنة : السادسة
    شعارك : : لعله من عجائب الحياة، إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة، فإنك دائما تصل إليها ...
    نقاط : 10641
    تقييم الأعضاء : 72

    رد: هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟

    مُساهمة من طرف Dr.Jameel في 17/8/2010, 09:12

    thanks
    avatar
    salwan

    عضو برونزي
    عضو برونزي


    ذكر السمك
    عدد المشاركات : 467
    العمر : 26
    الإقامة : بغداد
    السنة : الثانية
    شعارك : : الحيـــــاة عبارة عن طريق طويل لا احد يرى نهايته 7A7
    نقاط : 853
    تقييم الأعضاء : 16

    رد: هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟

    مُساهمة من طرف salwan في 17/8/2010, 18:23

    مشكوررررررررررررررررر عل المعلومات الجميلة والمفيدة
    avatar
    المنتجب

    مؤسس المنتدى
    مؤسس المنتدى


    ذكر الثور
    عدد المشاركات : 2235
    العمر : 30
    الإقامة : سوريـــــــا
    السنة : الخامسة
    شعارك : : ذو العقل يشقى في النعيم بعقله*واخو الجهالة في الشقاوة ينعم
    نقاط : 1702
    تقييم الأعضاء : 24

    رد: هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟

    مُساهمة من طرف المنتجب في 17/8/2010, 19:01

    thanks thanks
    avatar
    سمايل

    عضو متألقعضو متألق


    انثى الاسد
    عدد المشاركات : 3306
    العمر : 27
    الإقامة : مو مهم
    شعارك : : إنّ آخر ما يفقده الانسان..... هو الأمل
    نقاط : 3912
    تقييم الأعضاء : 20

    رد: هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟

    مُساهمة من طرف سمايل في 17/8/2010, 19:51


    يسلمو كتير...معلومات غنية و مفيدة

      الوقت/التاريخ الآن هو 16/12/2017, 07:42